La diarrea del viajero es una gastroenteritis que suele ser causada por bacterias endémicas del agua local. El viajero presenta alguna enfermedad que se pueda descompensar con la diarrea. Fatiga y malestar general. Por fortuna, existen múltiples medidas que se pueden aplicar para prevenir la aparición de la diarrea del viajero. Síntomas de líquido en el abdomen o ascitis. Si se ha de tomar leche no pasteurizada se debe hervir previamente. También puedes desinfectar el agua con químicos como yodo o cloro. Si consumes lácteos, ingiere los que son bajos en grasas o totalmente desnatados. Y de hacerlo, te desharás de ella en un santiamén. Una vez te han diagnosticado esta molesta condición, es importante que trates de combatirla rápidamente para poder librarte cuanto antes de sus molestos efectos. Afortunadamente, la diarrea del viajero no suele ser grave en la mayoría de las personas, solo es desagradable. La causa más habitual es la ingestión de agua o alimentos contaminados por restos fecales. Consulta al médico antes de tomar subsalicilato de bismuto si tomas ciertos medicamentos, como anticoagulantes. La diarrea del viajero también puede resultar peligrosa en el embarazo, pues la madre gestante corre riesgo de deshidratación y pérdida de nutrientes, por lo que es fundamental tratar la enfermedad en cuanto aparezca para evitar males mayores. Su incidencia radica en diversos factores: edad, lugar de destino, estación del año, origen del viajero y la dieta durante el viaje. En los niños, se prefiere azitromicina, 5-10 mg/kg por vía oral 1 vez al día durante 3 días. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. • Use OR to account for alternate terms Su utilización está desaconsejada en viajeras embarazadas y en niños. Traveler's diarrhea: a clinical review. Travel Med Infect Dis. https://www.uptodate.com/contents/search. Alimentos que hayan sido preparados en puestos ambulantes, pues éstos no cumplen con medidas sanitarias rigurosas. Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica. Los agentes que causan más frecuentemente la diarrea del viajero son las bacterias nocivas que contienen determinados alimentos o bebidas, especialmente la Escherichia coli. Si tu diarrea del viajero ha pasado a mayores y presentas disentería, o incluso para prevenir y tratar la diarrea que ya sufres, sea leve o moderada, acude al médico para que te recete antibióticos. Pacientes con alteraciones de las defensas (inmunodeprimidos). Puedes leer artículos similares en nuestra sección sobre Vida Sana y Saludable. In: Sleisenger and Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease: Pathophysiology, Diagnosis, Management. En caso de duda consulte nuestro aviso legal. Cuando visitas un lugar donde el clima o los estándares de sanidad son diferentes a los de tu hogar, aumenta tu riesgo de desarrollar diarrea del viajero. Se puede reimprimir una sola copia de estos materiales para usar en forma personal y no comercial. Para los adultos y los niños ≥ 12 años, la dosis de loperamida es de 4 mg por vía oral inicialmente, seguidos de 2 mg por vía oral en cada episodio ulterior de diarrea (máximo de 6 dosis/día o 16 mg/día). Los bufés y los restaurantes de comida rápida son un riesgo mayor. Mayo Clinic no respalda compañías ni productos. Si el número de deposiciones es excesivo puede recurrirse a. Revisado y aprobado por el médico Diego Pereira. La diarrea del viajero es un síndrome que se observa con frecuencia en aquellas personas que viajan a países con ingresos bajos. 12 En adultos las monodosis de quinolonas han . En diarreas producidas por algunos microbios específicos: No se debe consumir leche ni derivados lácteos elaborados con leche cruda (sin pasteurizar). zumos de frutas con agua añadida. Ashkenazi S, Schwartz E. Traveler's diarrhea in children: New insights and existing gaps. El elemento fundamental del tratamiento de la diarrea del viajero es la reposición de líquidos y un medicamento antimotilidad como la loperamida. La diarrea del viajero está causada por bacterias, parásitos o virus. Entre los signos y síntomas de deshidratación se incluyen boca muy seca, sed intensa, orina escasa o nula, mareos o debilidad extrema. Sin embargo, es importante destacar que aunque visitar estos lugares puede convertirse en la causa principal para la aparición de la diarrea del viajero, esta enfermedad también puede contraerse perfectamente en países desarrollados. La diarrea se produce en un paciente con defensas bajas. https://www.uptodate.com/contents/search. Afecta a entre el 20 y el 50 por ciento de las personas que viajan a zonas tropicales y subtropicales de África, Iberoamérica y el sudeste asiático. Los siguientes recursos en inglés pueden ser útiles. Algunas cepas causan diarrea, y todas ellas provocan una infección... obtenga más información es común en los depósitos de agua de regiones que carecen de potabilización adecuada. En forma alternativamente, algunos viajeros pueden considerar el subsalicilato de bismuto no antibiótico como una alternativa para la profilaxis. Pide bebidas calientes, como café o té, y asegúrate de que estén muy calientes. De hecho, es posible tener 3 o más evacuaciones blandas o líquidas en menos de 24 horas. A continuación señalamos cuáles son las diferentes vías de transmisión del microorganismo. Antibióticos: Los patógenos bacterianos entéricos son la causa principal de la diarrea del viajero, por eso los antibióticos, son un tratamiento eficaz que minimizan la severidad y la duración de la diarrea del viajero, a la vez que eliminan los síntomas y el tiempo de incapacidad. La diarrea del viajero, también conocida como diarrea del turista, es un trastorno relativamente frecuente entre aquellos viajeros cuyo destino son países con condiciones tanto higiénicas como sanitarias deficientes. Ingiere yogures pre envasados con probióticos. La diarrea rara vez es sanguinolenta. Ten cuidado con la fruta en rodajas que pueda haber sido lavada con agua contaminada. Recomendamos al lector/a que cualquier duda relacionada con la salud la consulte directamente con el profesional del ámbito sanitario correspondiente. De 12 a 72 horas después de ingerir agua o alimentos contaminados, aparecen náuseas, vómitos, ruidos hidroaéreos hiperactivos, cólicos abdominales y diarrea. En el caso de España, es habitual que en verano surjan brotes de salmonelosis, por ejemplo. El germen más frecuentemente implicado es Escherichia coli enterotóxica, que coloniza el intestino en unas 24-48 horas, se adhiere a las paredes intestinales y produce las toxinas responsables de la sintomatología. Sin embargo, sí pueden seguirse algunos consejos que si bien no actúan como una vacuna, sí que funcionan como prevención eficaz para que la diarrea del viajero no arruine tu viaje: Igualmente, para ayudar a prevenir la aparición de la diarrea del viajero, ten en cuenta esta lista de alimentos de alto riesgo que es preferible no consumir durante tu estancia en el extranjero: Te puede interesar también: Remedios Caseros para Eliminar los Gases Estomacales. Signos y síntomas de la diarrea del viajero. En primer lugar, lo más importante es evitar la deshidratación, por lo que la ingesta de líquidos es esencial. Tu sistema digestivo se extiende desde la boca hasta el ano. La mayoría de los viajeros (60%) inician este tipo de diarrea la primera semana . El tipo de hotel por sus condiciones higiénicas. Si tú o tu hijo sufren cualquiera de estos signos o síntomas, o si la diarrea dura más de un par de días, es momento de consultar a un médico. La alimentación oral debe comenzar en cuanto sea tolerada por el paciente, empezando con una dieta blanda. Sin embargo, la enfermedad no genera mayores complicaciones en los adultos. Reyes-Gómez U, Guerrero-Becerra M, Santos-Calderón L, Vargas-Mosso M et al. Las indicaciones de vacunación frente a la diarrea producida por E. coli enterotoxigénico son. Frutas y verduras que no se hayan lavado. Esto incluye: bebidas con hielo hechas con agua local. No consumas alimentos de vendedores ambulantes. Las alternativas incluyen azitromicina 500 mg por vía oral 1 vez al día durante 3 días, o rifaximina 200 mg por vía oral 3 veces al día durante 3 días. En éstos recorridos, el visitante se expone a bacterias endógenas del agua local, para los que no ha desarrollado una inmunidad específica y que a la población autóctona no causan ninguna infección. Lo mejor de este medicamento creado para acabar con la diarrea del viajero y otros tipos de diarrea es que tiene un efecto rápido. Los viajeros que evitan beber agua local pueden infectarse de todos modos al cepillarse los dientes con un cepillo mal enjuagado, tomar bebidas embotelladas con hielo hecho con agua local o consumir alimentos manipulados de manera inapropiada o lavados con agua local. Can Fam Physician. Come alimentos que estén bien cocidos y que se sirvan calientes. In: Ferri's Clinical Advisor 2021. Disponemos de atención médica segura en persona. Se está evaluando en la prevención de la diarrea del viajero. Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press. Los síntomas incluyen vómitos, cólicos abdominales y diarrea, que suelen resolverse en 1 a 3 días. En la actualidad se encuentra en fase de investigación una vacuna frente a E. coli enterotoxigénico para aplicarla en forma de parches cutáneos, que deben permanecer 5 y 8 horas sobre la piel. La diarrea del viajero puede comenzar de forma abrupta durante un viaje o poco tiempo después del regreso. Recibe un email semanal con las nuevas noticias. Cuando se trata de niños o embarazadas se suele utilizar preferentemente azitromicina o trimetoprim-sulfametoxazol. Cualquier uso de este sitio constituye su acuerdo con los términos y condiciones y política de privacidad para los que hay enlaces abajo. Si eres adulto, consulta con el médico si sucede lo siguiente: En los viajes interncionales, la embajada o el consulado local podrían ayudarte a encontrar un médico profesional de buena reputación que hable tu idioma. Sin embargo, puedes tener varios episodios de diarrea del viajero durante un mismo viaje. Incluye en tu dieta alimentos suaves como el arroz blanco cocido, las frutas y los vegetales tales como los plátanos, los cítricos, las patatas, las zanahorias y las remolachas, todos ellos preferiblemente cocinados al vapor. Hasta hace poco han sido los antibióticos de elección aunque en los últimos años la aparición de resistencias es un motivo de preocupación. Los signos y síntomas más comunes de diarrea del viajero son los siguientes: En algunos casos, quienes la sufren pueden experimentar deshidratación moderada a grave, vómitos persistentes, fiebre alta, heces con sangre o fuertes dolores en el abdomen o en el recto. Siéntete libre de consumir bebidas enlatadas o embotelladas en sus envases originales, incluidas agua, bebidas carbonatadas, cerveza o vino, siempre y cuando tú mismo rompas los sellos de los envases. Busca alimentos que requieran una manipulación mínima durante su preparación. Soporte Válido 1/05-W-CM: La información que figura en esta edición digital está dirigida exclusivamente al profesional destinado a prescribir o dispensar medicamentos por lo que se requiere una formación especializada para su correcta interpretación. Según la OMS, esta enfermedad a la que también se conoce como diarrea del turista, diarrea del desierto, gripe intestinal o la venganza del faraón, entre otros muchos apodos, la sufren alrededor de un 20 a un 50% de los viajeros internacionales. Todas las personas con sangre en las heces o con diarrea por más de 3 días deberán hacerse un examen directo de heces. Es el método de elección si las condiciones lo permiten. Por lo general, sus cuerpos se habituaron a la bacteria y desarrollaron inmunidad contra esta. La diarrea del viajero puede ser causada por cualquiera de varias bacterias, virus o, con menor frecuencia, parásitos. La diarrea del viajero puede comenzar durante el viaje o bien al regresar. LaRocque R, et al. 2019 Jul;65(7):483-486. Feldman M, et al., eds. Además, no condiciona la aparición de estreñimiento adicional como sucede con otros antidiarreicos. Consulte con un especialista. La causa más frecuente de diarrea del viajero es, Forma enterotoxigénica de Escherichia coli (E. coli). Evita la leche y los lácteos sin pasteurizar, incluidos los helados. La Clostridioides difficile (también conocida como C. difficile) es otro tipo de bacteria que causa diarrea y puede aparecer después de un tratamiento con antibióticos o durante una hospitalización. Los campos obligatorios están marcados con *. Conocida también como la diarrea del turista, o diarrea aguda, es una gastroenteritis c aracterizada por un aumento de frecuencia, volumen o fluidez de las deposiciones, asociada a un viaje. El yodo tiende a ser más efectivo, pero es mejor para viajes cortos, ya que demasiada cantidad de yodo puede ser dañina para tu sistema. Norfloxacino: comp de 400 mg (numerosas presentaciones comerciales). Sin embargo, en pacientes con diarrea de moderada a grave (≥ 3 deposiciones desligadas en 8 horas), se administran antibióticos, en especial si hay vómitos, cólicos abdominales, fiebre o deposiciones sanguinolentas. En la cita, hazle saber a tu médico que has estado viajando recientemente. Conozca más información sobre los Manuales MSD y sobre nuestro compromiso con Global Medical Knowledge, Proveedor confiable de información médica desde 1899, Gastroenteritis relacionada con fármacos y sustancias químicas, Toxiinfección alimentaria por estafilococos. Las comidas deben estar suficientemente cocinadas y servirse calientes. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2020/preparing-international-travelers/travelers-diarrhea. La aparición de heces blandas a la hora de evacuar durante un viaje puede ser debido a otros factores externos como el estrés. La diarrea del viajero puede producirse durante un viaje o dentro de los 10 días después de que su hijo viaja. Un perfecto ejemplo de este tipo de medicamentos es Hidrasec y está indicado para el tratamiento de la diarrea aguda en adultos. Asegúrate de que los platos y los cubiertos estén limpios y secos antes de usarlos. Suelen darse además fiebre, escalofríos y cansancio. En los casos de diarrea grave o cuando no se tolere la alimentación oral (por ejemplo por vómitos), la rehidratación se debe realizar por vía intravenosa. La diarrea del viajero puede comenzar de forma abrupta durante un viaje o poco tiempo después del regreso. En la gran mayoría de los casos, la diarrea del turista no es un trastorno de carácter grave; con una correcta hidratación y tratamiento médico, comienza a remitir a los pocos días sin causar ningún tipo de secuela. Mantente alejado de los alimentos húmedos a temperatura ambiente, como salsas y ofertas de bufé. Muchas medicinas pueden causar diarrea; entre ellos se incluyen los antibióticos, los antiácidos que contienen magnesio y los medicamentos que se usan para tratar el cáncer. Consulta con tu especialista de confianza ante cualquier duda y busca su aprobación antes de iniciar o someterse a cualquier procedimiento. Se utiliza poco por el elevado número de resistencias. Por lo tanto, es importante que estés atento a la presencia de síntomas reveladores de haber contraído la enfermedad desde el momento en que llegues a tu destino para poder atajarla antes de que se asiente en tu organismo. Por fortuna, se trata de un cuadro leve y autolimitado en la mayoría de los casos. Mantente alejado de ensaladas y frutas que no puedas pelar, como uvas y bayas. Si la diarrea del viajero no se ha resuelto en tres días o los síntomas empeoran, es urgente realizar una cita con el médico. Rifamixina. Si desarrollas diarrea del viajero, lo más probable es que se resuelva sin tratamiento. Congestión y secreción nasal. Haga una donación. La diarrea del viajero es un síndrome más común de lo que creemos, y los pacientes que la experimentan pueden sufrir diversos síntomas muy molestos y desagradables. Los signos y síntomas más comunes de diarrea del viajero son los siguientes: En algunos casos, quienes la sufren pueden experimentar deshidratación moderada a grave, vómitos persistentes, fiebre alta, heces con sangre o fuertes dolores en el abdomen o en el recto. La disentería es una enfermedad infecciosa que está caracterizada por la presencia de diarrea con sangre y/o mucosidades así como hinchazón en el intestino, y que se debe tratar con antibióticos si queremos evitar sufrir graves consecuencias. No se deben confundir con las bebidas isotónicas empleadas por los deportistas, ya que la concentración de minerales es diferente. En algunos casos la diarrea se acompaña de sangre en las heces; una situación de carácter grave que requiere de asistencia médica urgente. Pueden usarlo también aquellas personas que toman otros medicamentos, ya que no interactúa con otras moléculas y no afecta el sistema nervioso central, convirtiéndolo en un medicamento seguro y confiable. E. coli Infecciones por Escherichia coli Las bacterias gramnegativas Escherichia coli son las bacteria aerobias comensales más numerosas del intestino grueso. Las visitas a estos países representan un factor de alto riesgo a la hora de contraer esta enfermedad, sobre todo para aquellas personas que no estén habituadas a ese estilo de vida, a su alimentación, al consumo de ciertos ingredientes, etc. La diarrea del viajero, conocida también como la diarrea del turista, consiste en un cuadro diarreico, que se presenta con la emisión de heces sueltas y acuosas. El lugar en donde se comen los alimentos. Sé consciente de que el alcohol en una bebida no te mantendrá a salvo de agua o hielo contaminados. Por lo general, la diarrea del viajero se produce luego de la ingesta de alimentos o agua contaminados con organismos provenientes de las heces. Todo el contenido vertido en eSalud.com tiene carácter puramente informativo y debe ser utilizado única y estrictamente bajo su propia responsabilidad. Accessed May 26, 2021. Ferri FF. Además, la diarrea del viajero puede ser también un síntoma de una enfermedad más grave como la disentería. La infección es frecuente en personas que viajan a países en desarrollo. Evita el agua no esterilizada (del grifo, pozo o arroyo). Sin embargo, tener medicamentos aprobados por el médico al realizar viajes a lugares de alto riesgo en caso de que la diarrea persista o empeore es buena idea. De 12 a 72 horas después de ingerir agua o alimentos contaminados, aparecen náuseas, vómitos, ruidos hidroaéreos hiperactivos, cólicos abdominales y diarrea. Lavarse las manos de forma regular con agua y jabón. Como medida preventiva, algunos médicos sugieren tomar subsalicilato de bismuto, que ha demostrado disminuir la probabilidad de diarrea. No nades en agua que pueda estar contaminada. Los síntomas son vómitos y diarrea. La alimentación es otro de los factores que puede provocar la diarrea del viajero. Haga una donación. JAMA. Agua de un grifo, hielo o bebidas que no estén selladas pueden . o [teenager OR adolescent ], , MD, Lewis Katz School of Medicine at Temple University. El diagnóstico es principalmente clínico. La diarrea del viajero suele ser causada por E. coli enterotoxigeénica pero pueden estar involucrados virus, parásitos y otras bacterias. Rev Med Hered. Copyright © 2023 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA and its affiliates. Así, mientras te encuentres viajes, lo único por lo que tendrás que preocuparte es por visitar los mejores lugares, disfrutar de paisajes espectaculares y hacerte con algunos recuerdos pintorescos para regalar a tus seres queridos. Las medidas están orientadas a disminuir la probabilidad de contagio a través del agua y los alimentos. Afortunadamente, la diarrea del viajero no suele ser grave en la mayoría de las personas, solo es desagradable. Agua que no esté embotellada, bien sea que provenga del grifo, ríos, manantiales o cualquier otra fuente. 11 enfermedades raras y sus características, Las 13 enfermedades más comunes y frecuentes, Taquipnea: causas, síntomas y tratamiento, Rotura de menisco: causas, síntomas y ejercicios. Obtén más información: datos de Mayo Clinic sobre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), nuestras pautas acerca de la COVID-19 para pacientes y visitantes e información médica confiable Últimas noticias sobre la vacunación contra la COVID-19 según el lugar: información actualizada sobre la vacunación de pacientes en Arizona . Si la diarrea es de carácter moderado o grave, además de un antidiarreico se recomienda el consumo de antibióticos. Antibióticos (p. No poner cubitos de agua en las bebidas, a no ser que hayan sido preparados con agua segura. Ferri FF. Los destinos con mayor riesgo son los países . Sin embargo, recuerda que es fundamental no auto medicarse y visitar siempre a un médico, que será quien te dirá exactamente qué medicamento usar y cómo hacerlo correctamente. LaRocque R, et al. Si necesitas consumir agua local, hiérvela por tres minutos. Merece la pena destacar que la diarrea del turista se puede dar en cualquier lugar del mundo. Y eso es precisamente lo que puede dar lugar a infecciones que desencadenen en molestias como la diarrea y otras muchas. La gravedad es variable. Y para asegurar que así sea es importante que durante tus viajes procures mantener tu salud y la de tu familia en perfecto estado. La regla general cuando viajas a otro país es la siguiente: hervirlo, cocinarlo, pelarlo u olvidarlo. Los microorganismos que dan lugar a la enfermedad varían entre diferentes países; los más habituales son los siguientes: Echerichia coli, Shigela, Salmonella, Campylobacter, Rotavirus y Giardia Lamblia. Evita el agua no esterilizada (del grifo, pozo o arroyo). Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro. Los parásitos con mayor relevancia en la patología son Giardia lamblia y Entamoeba histolytica. En pacientes con defensas bajas o con enfermedades graves. Limpia la lata o botella antes de beber de ella o servir su contenido. La deshidratación ocasionada por la diarrea puede provocar complicaciones graves, como daños en los órganos, estado de choque o coma. La diarrea del viajero es un proceso infeccioso de carácter leve, en la mayor parte de los casos. All rights reserved. Efectos secundarios de las medicinas. Los preparados comerciales son preferibles a los caseros y deben consumirse en las 12 horas siguientes a su preparación o ser desechados. No controlamos ni tenemos ninguna responsabilidad por el contenido de ningún sitio de terceros. Permite que el agua se enfríe naturalmente y guárdala en un recipiente cubierto limpio. Además pueden tener efectos secundarios desagradables como sarpullido, reacciones de la piel al sol y candidiasis vaginal. Todos los derechos reservados. Travelers' diarrhea: Microbiology, epidemiology, and prevention. En general evolucionan de forma benigna y ceden por sí . Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro. Realízate un examen médico antes de viajar para que conozcas tus niveles de salud en cuando a vacunas, medicamentos, etc. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. En la mayoría de los casos se debe al consumo de bebidas y/o alimentos contaminados con alguna bacteria o patógeno, aunque también existen otras posibles causas. 11th ed. -Niños viajeros, la vacuna está autorizada para los mayores de 2 años. Los signos y síntomas pueden durar más y ser más graves si la afección es causada por determinados parásitos o bacterias. Por lo general, los primeros indicios de la enfermedad comienzan una vez transcurridos dos o tres días desde el momento de la transmisión. 2020 Mar-Apr;34:101503. La diarrea del viajero es un trastorno del tracto digestivo que suele ocasionar diarrea y cólicos abdominales. In: Ferri's Clinical Advisor 2021. Los principales síntomas de la diarrea del viajero son la evacuación de heces líquidas o semilíquidas y una urgencia incontenible de evacuar de 3 a 5 o más veces al día. Entonces, ¿por qué los habitantes nativos de los países de alto riesgo no se ven afectados de la misma forma? Para reducir el riesgo de tener diarrea del viajero, ten cuidado con lo que comes y bebes mientras viajas. "Mayo," "Mayo Clinic," "MayoClinic.org," "Mayo Clinic Healthy Living," y el triple escudo que es el logotipo de Mayo Clinic son marcas registradas de Mayo Foundation for Medical Education and Research. El yodo tiende a ser más efectivo, pero es mejor para viajes cortos, ya que demasiada cantidad de yodo puede ser dañina para tu sistema. El síntoma principal es la presencia de deposiciones líquidas o pastosas, generalmente sin moco ni sangre, que se caracteriza por tener una frecuencia de tres o más deposiciones por día. Cuáles son sus síntomas. Los medicamentos antimotilidad están contraindicados en pacientes con fiebre o heces con sangre y en niños < 2 años. 2017 guidelines for the prevention and treatment of travelers' diarrhea, Preparing international travelers for travelers’ diarrhea, 2017 Guidelines for the prevention and treatment of travelers' diarrhea. La comida o el agua pueden contener bacterias, un virus o un parásito. La deshidratación es especialmente peligrosa para los niños, los adultos mayores y las personas con un sistema inmunitario debilitado. Alimenta a los bebés de preferencia con lactancia materna o llévate la leche a la que el bebé esté acostumbrado. En general, las personas que padecen la enfermedad comienzan a mejorar en 1 o 2 días y se recuperan completamente al cabo de una semana. La mayoría de los casos son autolimitados, aunque puede haber deshidratación, sobre todo en climas cálidos. Generalidades sobre la hemorragia digestiva. Nunca te automediques un antibiótico. © 2021 Unidad Editorial Revistas, S.L.U. Llama a un médico si tu hijo está enfermo y tiene alguno de los siguientes signos o síntomas: Es posible que la diarrea del viajero se produzca por el estrés del viaje o por un cambio en la alimentación, pero, por lo general, los culpables son agentes infecciosos, como bacterias, virus o parásitos. Si se ha de comer sin estar seguro, ingerir pequeñas cantidades, ya que los ácidos gástricos ejercen un efecto protector. ¡Sigue leyendo! ¿Puede el café eliminar el dolor de cabeza? Procura siempre ingerir alimentos que estén empaquetados o pre-envasados. Vegetales de hojas crudos como la col, lechuga, espinacas, acelgas, etc. Evita que los niños gateen en el suelo, así como que se introduzcan las manos en la boca después de jugar o tocar animales, etc. Evitar usar agua no esterilizada del grifo, pozos o arroyos. De esta manera, las personas pueden seguir estas recomendaciones: Por fortuna, la diarrea del viajero cursa como una infección leve del tracto gastrointestinal, por lo que no genera mayores complicaciones en los adultos. Es un proceso que generalmente dura menos de cuatro días en ausencia de tratamiento. Otros consejos que pueden ayudar a disminuir el riesgo de enfermarte incluyen lo siguiente: Al visitar áreas de alto riesgo, ten en mente los siguientes consejos: Si no es posible comprar agua embotellada o hervir el agua, lleva contigo algún medio para purificarla. Este contenido no tiene una versión en inglés, Este contenido no tiene una versión en árabe. Además, el uso de probióticos puede reducir la duración de la diarrea. Los niveles de potasio también pueden descender, debido a la diarrea . Actualizado a: Miércoles, 29 Noviembre, 2017 16:13:02, Principales soluciones para abordar la pérdida de cabello en las mujeres, Cómo cuidar tus piernas si tienes varices. En niños que pesen entre 12 y 28 Kg: de 100 a 200 ml (aproximadamente ½-1 vaso) después de cada deposición diarreica y siempre que tenga sed hasta aproximadamente 1 litro al día.
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